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如何抗衰老男女通用的抗衰老秘籍

人总是抵不过时间的消逝,到我们25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,这时,抗衰老工程也正式展开。男女通用的抗衰老秘籍抗衰老秘籍1：保证充足睡眠提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以

基础护肤升级完美保养长出美丽底肌护肤技巧

　　美白前要先保湿，出门记得要”防晒”，一些不起眼的基础护理如果都有被用心的完成，那么美丽才会绽放。如何做好基础护理，再提升护肤效果，完美保养不间断从这里开始。　　Step1——基础护理轻松出行　　白领一族上班护肤方案：

打造迷人魅惑双眼眼部化妆五大误区护肤技巧

　　眼妆是专门针对眼睛及眼睛周围部分进行上妆，让眼睛更漂亮，同时达到整体妆容更漂亮的效果。眼部是面部表情最为丰富的地方。想让双眸大而清澈，散发诱人魅力，可以将能赋予眼部立体感的眼影、以及能加深眼部印象的眼彩、眼线、睫毛夹

女性的健康与孩子的关系

　　女性血液中铁含量过高易引发糖尿病　　由于生理原因及宫内带避孕环，女性体内容易发生缺铁，引起缺铁性贫血。因此，很多人就认为，女性体内的铁含量越高越好。近日，美国一项研究表明，事实上女性并不是体内铁含量越高越好。当血液中

7种法轻松收缩毛孔紧致肌肤护肤DIY

　　1、冰敷7种法轻松收缩毛孔紧致肌肤　　把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。

特别有效的溶剂中药护理肌肤的方法护肤DIY

　　溶液剂　　将药物煎煮后的药液，或用开水将药粉冲烊冷却后的药液称为溶液。此外将新鲜植物中草药捣计，或以酒、醋等作溶剂的制剂亦可归于此类。除酒剂、醋剂外多现用现制作，不宜长期存放。溶液有清洁、止痒、退肿、收敛、清热解毒等

吃腻了胶原蛋白怎么办养颜食谱

　　当洗脸台上的瓶瓶罐罐无法发挥它本该有的性价比时，小白鼠们就会想一条新的出路来维系自己的美丽事业。那只好再麻烦一下嘴巴和胃了。什么？你说胶原蛋白吃腻了？没事儿，咱吃点别的　　皮肤干巴巴的像手纸　　引起皮肤干燥的原因很多

护肤妙用白醋+甘油美白祛斑功效多护肤技巧

　　1、爽肤水：　　材料：白醋、凤凰甘油　　配方1：皮肤粗黑者　　以2：1的比例将白醋与甘油混合，用来擦皮肤，每天2～3次，常用可以让皮肤润泽，淡化沉积的黑色素，一个月后皮肤即细腻白嫩，恢复洁净光滑并富有弹性。　　配方2

圣诞来临解决男士护肤问题4大策略护肤技巧

　　第一战略：”保湿”　　圣诞前的温度非常低，皮肤的新陈代谢能力容易下降，肌肤的含水度与含油度明显减少，肌肤自我调节功能变得缓慢，老旧角层堆积，肌肤出现干燥、暗沉及”斑点”，所以加强肌肤的保湿是节日肌肤的保养重点。　　干

怎么瘦脸微笑塑颜法瘦脸护肤技巧

　　　　“微笑挑战”暗藏玄机，不但拼脸，还拼面部紧实度。刘嘉玲、范冰冰微笑起来嘴角弧度堪称完美，脸颊紧致弹润，毫无细纹皱纹，真是美呆！而自己呢，一笑就暴露了浮肿松弛的大饼脸，更谈不上美感了。别急，笑一笑也是可以变美的，跟

锌可以减少分娩痛？

锌可以减少分娩痛？对!美国一些营养专家的研究显示，孕妇摄入充足的锌元素可能对顺利分娩有很大帮助。正常人的每日锌需要量约为10～15毫克，孕妇每日对锌的需要量则需要15～20毫克。从天然食物中取得身体所需要的锌比较安全。食

明星现身说法：我这样隐形毛孔完美塑身美体

宋佳　　宋佳演员　　“我的方法是补水和按摩”　　有些人”毛孔粗大”是因过度清洁造成的肌肤水油分泌失调。肌肤控油不是将毛孔内的油脂全部清掉就ok了！补水才是控油的关键。因此，选择控油产品时，除了强调控油效果，还须考虑产品

太平公主变身丰满辣妹丰胸秘籍美体

　　很多中国女性都因为自己胸部太“小”而忧虑不已，于是变着法子买修身内衣、上健身房健胸、涂各种各样的丰胸霜，其实女性乳房的形态和大小主要与遗传有关。　　美丽胸部的标准　　1 、锁骨中间凹陷的地方和向两个乳头的连线，能呈正

春季美食白白红润女人吃出来养颜食谱

美目养颜--含有脂肪的鱼（大马哈鱼、沙丁鱼）　　美丽建议：每星期2到3次　　鱼类最大益处在于omega-3脂肪酸，特别是我们所熟知的DHA、EPA。“含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用，它同时保护

改变2个护肤小习惯,让去皱不再困难问题肌肤

　　我们都知道紫外线、干燥都是造成老化和皱纹的兇手，但这些生活习惯竟然是美”容大”忌？想要留住青春不难，只要做对事情就可以，你会惊讶的发现，原来日常生活就只是差了这么一点点，抗老也可以变得很容易。　一、爱用冷暖气→变成除

女性保健避免卫生巾感染的六个提醒

经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容

秋冬保湿必知事项 11种保湿成分还你水嫩肌肤

秋冬的干燥，你的皮肤是感受最深刻的了，每到换季这个时候，皮肤总会变得干燥起来，因此保湿工作迫在眉睫，秋天保湿应该注意什么？什么样的保湿成分才有效呢？下面一一为你揭开！　　FOR 粗糙、紧绷、”脱皮”的干燥肌肤　　◆注重乳

湖北监利千余棉农皮肤病感染与钒污染无因果关护肤DIY

湖北监利县官方十六日公布，湖北卫生部门九名专家经过两天的现场调查认为，监利县棉农皮肤病感染与棉花虫体毒素有关，考虑为昆虫引起的接触性皮炎，与当地五氧化二钒冶炼厂污染无因果关系。二00六年四月份以来，监利县少数不法商人在当

春季护肤：让肌肤更加水润嫩滑

　　保湿锁水不能忽视　　要舒缓换季肌肤的敏感问题，做好肌肤的保湿锁水工作，护肤品的使用顺序是很重要的，保湿化妆水可先润泽肌肤，帮助肌肤对后续保养品更好的进行吸收。浓度较高的滋润精华液可以深度润泽肌肤，最后擦拭乳液或乳霜锁

消协提醒:“无糖”月饼不存在选购需谨慎护肤DIY

今年是糕点类食品实施“qs”认证的第一年，也是国家对月饼实施强制性规定的第二年。中秋节将至，记者在市场采访发现，我市月饼消费市场仍有不规范现象，为此，烟台市消费者协会特发布消费警示，给消费者支招。蔗糖换成了麦芽糖目前，市

感冒治不好验出白血病妹妹不肯为哥配骨髓护肤DIY

公司：只要有一线希望，都不能让有病的员工白白地丢了性命。妹妹：我的小孩才几个月大，万一在路上或医院染了什么病，怎么办啊？这也是一条命啊……我们去不了，真的没办法。哥哥：如果我能活下去，这条命就是公司给的。文/本报记者刘

不可信的明星9大偏方护肤DIY

　　总是无限羡慕的看着那些在镜头前光彩迷人的明星们，尤其是那些皮肤很好，时不时在电视的护肤品广告里笑颜如花的女星们。于是，很多MM都照抄明星们的保养秘方，其实这是错误的。有的明星推崇的护肤偏方，其实很不可靠。勤敷面膜能不

怎样护理早产低体重儿？

这里说的早产低体重儿是指出生体重在2.5千克以下的不足月新生儿，医学上也叫未成熟儿。医院里将出生2千克以下的极低体重儿，放在新生儿培养箱内进行特别护理，待体重超过2.5千克后才可出院。这样的孩子出院后，身体仍然很弱，做父

女人排毒养颜必吃的食物养颜食谱

　　99健康网专家介绍的女性排毒养颜的20种食物：　　1.地瓜SweetPotato　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。　　2.绿豆Mun

封面女郎丰胸斗艳那些藏不住的事业线丰胸秘籍美体

祛斑的小常识养颜食谱

　　《黄帝内经》曰：有诸行于外，必形于内。色斑发在皮，其因在内。传统外涂祛斑方法不仅容易造成铅、汞等重金属中毒以及皮肤红肿、脱皮、过敏和二次生斑等情况，由于不能从色斑根本入手，涂涂抹抹只能遮盖和淡化色斑，不能根本祛斑。　

如何选择适合自己的眼霜？三款精华眼霜评测护肤技巧

眼睛是心灵的窗户，一双美丽灵动的双眸能为脸庞增色不少。可是，长期的工作生活压力，熬夜、睡眠不足成为了许多人的常态，”黑眼圈”、”眼袋”就这么冒出来了，干纹、细纹等也在悄悄侵袭着你的眼角，站在镜子前面，你是否都快不认识自己

揭精油的使用方法按摩熏蒸轻松变美护肤技巧

　　　　精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。了解精油的应用方法，就能依照当时的需要，选择最适合的使用方式。快来跟随小编一起学习下面多种精油的使用方法

香港四儿童感染怪病三人死亡病因未找出但均不护肤DIY

据香港文汇报报道，香港本月3名女童在8天内离奇染病死亡，卫生防护中心27日预计，他们的化验报告将在一星期后完成。虽然至今仍未找出病源，但已排除小区爆发的可能性，并称即使未来所有测试结果呈阴性，也不一定代表有新种病毒或细菌

去年突发公卫事件报告数量下降护肤DIY

本报讯（记者钱峰）卫生部1月15日公布了2007年全国突发公共卫生事件信息。2007年，卫生部收到全国（除港澳台）31个省（自治区、直辖市）通过突发公共卫生事件报告管理信息系统报告的突发公共卫生事件共2552起，报告

吃什么对减肥有帮助这7种食物赶紧吃起来吧！

为甚么身边总有些人怎么吃都不会肥，除了天生体质外，有机会是他们吃对了！外国有研究指出人体内原来有分「瘦菌」和「肥菌」，当「肥菌」比例多的时候就很容易形成肥胖！要减肥的女孩们就要打一场「肥菌」与「瘦菌」之间的仗了，增加「瘦

男士护肤：男人保养要由外到内

　　1、做好皮肤清洁，正确清洁皮肤。由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，给皮肤更好的清洁。定期进行深层清洁，祛除多余油脂、污物，促进血液循环，改善容颜。油性皮肤者、吸烟者、司机以及常年在

护肤时间表

每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表。美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。　　　　晚11点至凌晨5点：这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对

五胞胎教育略有眉目医疗费仍是燃眉之急

7日上午，北京市妇产医院第六病房传出好消息：五胞胎的家乡沧州的一所私立学校愿免费为五胞胎提供高中毕业前的教育。但是当前，五胞胎父亲面对的燃眉之急是五胞胎每人每天一两千元的基本医疗费用。缴保存告诉记者，因为是早产，五个孩子

从睡眠状态看婴儿健康

正常的婴儿在睡眠时比较安静舒坦，呼吸均匀而没有声响，有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。但是如果婴儿有以下状况出现，父母应该高度重视。症状一：婴儿在刚入睡时或即将醒时满头大汗。专家提醒：可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。

豆浆渣法 3步DIY豆浆渣面膜美白去角质护肤DIY

你知道吗？原来平时喝完的豆浆剩下的豆浆渣居然可以用来做面膜耶，这个东西可是宝贝，可以祛角质、美白哦！今天小编就来教你如何利用豆浆渣做成嫩肤的面膜！步骤1：准备好豆浆渣（如果需要，可以直接到卖豆腐的地方去买一些。），放入适

消费者无处申请食品药品等检验业内人士揭黑幕护肤DIY

不少人可能会有这些担心：我们整天喝的牛奶中是否含有有害物质？标着纯植物成分的减肥茶是否加入了国家严禁使用的化学减肥药品？充斥药店的消字号治癣、止痒、治脚气产品是否添加有激素？也许你会认为，只要自己不怕花钱，把产品送往有关

自体脂肪填充后最忌讳,自体脂肪填充后禁忌

自体脂肪填充之后如果不好好护理，就会导致手术效果不佳，甚至会导致填充的脂肪被吸收掉，所以在自体脂肪填充之后禁忌的一些问题大家一定要了解清楚了。下面就来看看自体脂肪填充后最忌讳什么。忌吃辛辣食物辛辣食物带有刺激性，如果做完

补水效果好的面膜让肌肤水润如获新生

　　　　补水效果好的面膜有哪些？在这个干燥的天气里，爱美的mm都努力让自己皮肤保持水润，选对了适合自己的补水面膜，效果会事半功倍哦!接下来，小编推荐8款补水效果好的面膜，大家快来瞧瞧啦! 【更多补水效果好的面膜的内容，请

细说女人终身任务——美白护肤技巧

　　26年前，我第一次出国，到了冰天雪地的美国威斯康辛州。有一天和同学们坐在冬日的公园里聊天晒太阳，清新凛冽的空气里飘着松木的芳香，躺在我旁边的美国女孩仰着洒满小雀斑的脸，陶醉地照着暖暖的冬阳，霎那间，我觉得她脸上的小雀

知名彩妆师游丝棋的护肤法则护肤技巧

　　”水肿”：　　早晨，脸部及四肢常有水肿状况，是因体内水份代谢不佳，水份无法正常排出，是盐份摄取过多导致，所以体内盐份浓度应适量，水分较容易排出。平日可多摄取柿、”海藻”、干果等含钾丰富、可促进水份代谢的食物，睡眠时可

喝黑豆奶能减肥吗养颜食谱

　　喝黑豆奶能减肥吗？把具有很强保健功能的黑豆，和同样具有很高营养价值的黑芝麻及牛奶混合在一起，就制成了营养美味的黑豆奶。把黑豆和芝麻分别炒熟，放在食品加工机中粉碎，这样它们的营养成分更容易被人体吸收。平时容易疲劳、代谢

排毒养颜喝什么好这些加酸奶特别棒

排毒养颜吃什么好？排毒养颜是不少女性朋友关注的话题，通过饮食调理来排毒养颜既方便快捷，副作用也少。那么吃什么可以排毒养颜呢？一起来了解一下。苹果酸奶吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。首先可

怎么控油保湿肌肤方法

　　去黑头小办法　　把蛋清涂在鼻子上，然后上面盖上吸油纸。干了后撕下，我没试过，据说很有效果，是听一个姐妹说的。　　收缩毛孔面膜　　酸奶加蜂蜜，调好量把面膜纸泡进去，待完全吸收后，把面膜纸敷在脸上，20分钟后摘下清洗掉。

补肾吃什么食物最好保健补肾吃什么好

经常熬夜、喝酒、抽烟的朋友，日积月累逐渐会影响身体健康，随着生活压力过大，越来越多的朋友开始出现肾虚的情况，如果肾虚不严重的患者可以考虑通过食疗的方法进行治愈，但肾虚严重的患者需要尽快去医院就医。食动物肾脏猪肾粥：枸杞子

百合西芹养颜食谱

★西芹适量洗净切斜片、鲜百合四朵切蒂掰开洗净、甜椒半个切丁★锅内放油烧热，下红椒煸炒数下，倒入西芹和百合，一起翻炒2分钟左右（视各家炉灶火力大小），撒少许盐翻匀起锅小帖士：芹菜，性味甘凉，能清胃、涤热、祛风、降脂，含较多

中国已建立105个避孕药具不良反应监测试点网护肤DIY

记者从国家人口和计划生育委员会获悉：一个由一百零五个县级监测哨点组成，覆盖全国三十一个省、区、市的避孕药具不良反应监测试点网已经建立。通过该网络可监测避孕药具安全性和有效性，为育龄人群提供避孕方法知情选择，提高生殖健康水

让肌肤喝出清新感 8款花草茶保湿最强养颜食谱

　　花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相”得益”彰”，对应这人体新陈代谢最活跃的春季，根据个人体质对症饮用的花茶，一定可以提高身体免疫力。最重要的，根据不同的配比，花茶的妙用可不止一种。无论是提神醒

早晚的正确护肤步骤素颜绝对没问题护肤技巧

　　早上护肤步骤：化妆水　　洁面后必须要做的护理就是用化妆水进行调理，使肌肤从偏中性的状态回复到弱酸性状态。正确选择适合自己肌肤状况的化妆水是关键。　　早上护肤步骤：隔离霜　　经常化妆、在办公室经常面对电脑、或是外出受到

你在用打火机油洗脸吗？护肤技巧

　　美女们的化妆镜前，总是摆满瓶瓶罐罐的各类保养品。这些随着广告或是口碑而来的美容产品，不知道美女们是否有仔细读过所谓的“产品成份”？（没错，就是瓶身上密密麻麻的英文字）。当我最近从杂志TheBeautyBrains中读

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